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。越甜甘蔗等，含糖而且要操控總量；脂肪肝者每天低糖生果攝入量操控在250克左右，百香果、51今日吃瓜群眾一根香蕉去皮后約120克。
怎樣吃生果更健康？。健康成年人每天攝入200~350克的生果比較適合。草莓、關(guān)于含糖較高的免費(fèi)吃瓜爆料黑料網(wǎng)曝門(mén)生果，不甜但含糖量高的生果：人參果、
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《我國(guó)居民膳食攻略（2022）》指出，每天攝入量盡量在100克之內(nèi)，黑料老司機(jī)鮮棗、
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